百岁老人爱玩魔方。
老人喜过百岁生日。
百岁老人会玩魔方？在蜀山区西园街道安居苑社区，就有这样一位“潮”奶奶。今年101岁的徐洪兰，曾在牛奶厂工作，亲历了城市与生活的巨变。如今，她闲暇时摆弄魔方、看看电视，生活规律，尽显活力满满的百岁生活。
长寿密码心态平
近日，我们来到徐洪兰家中，见到了正在客厅休息的徐洪兰老人。老人给人的第一印象是：中等个子，精神矍铄，看起来只有80多岁。待老人开口，满脸笑意，声音清亮，口齿清晰，让人难以相信她已走过101载岁月。“现在我妈妈生活基本自理，还喜欢整理家务。她一辈子勤劳惯了，闲不下来。”徐洪兰的女儿吴少君说。
听到大家请她分享长寿秘诀，老人家摆摆手笑道：“哪有什么秘诀，就是平常日子平常过呗。”然而，正是这“平常”二字背后，藏着值得品味的生活智慧。
“我妈能健康长寿，最大的秘诀就是心态好。”吴少君向记者介绍。徐洪兰的好心态是出了名的。女儿透露，母亲这辈子虽经历了不少坎坷，却总是云淡风轻地说：“过日子不可能一帆风顺。”她遇事从不钻牛角尖，更不会失眠焦虑，身上有种难得的“钝感力”——不与人争执，不往心里去，大事化小，活得从容。
吴少君分享了一个小故事。徐洪兰在80多岁时，一次不慎摔伤，伤了骨头。住院期间，“尽管疼痛难忍，她也从未唉声叹气，更没有抱怨过一句。遇到事情泰然处之，情绪一直很稳定。”谈及此事，吴少君的语气中充满对母亲的敬佩，“连病房里的医护人员都忍不住感叹，老人家心态真好。”后来，老人家又不慎摔伤，但她依然保持良好心态，积极配合治疗，很快便恢复了健康。如今，她拄着拐杖走路，步子或许慢了些，精神头却依然不错。
吴少君说，母亲的好心态也体现在为人和善上。“从小到大，几乎没见母亲跟别人发生过争执。”她说，母亲性格平和、乐于助人，这让她赢得不少邻里的尊敬和爱戴。在教育子女上，老人也总是以和善为主，不发脾气，多鼓励。“她说得不多，总是用行动潜移默化地影响我们。”
百岁老人爱动脑
问起老人生活日常，吴少君笑着说，“母亲还有一个爱好，就是玩魔方。”她随即招呼母亲，“妈，你的魔方呢？转一个。”老人乐呵呵地答应了。徐洪兰拿起一个魔方，手指上下拨动，目光在色块间来回扫动，边调整边端详，魔方在她手里发出轻轻的“咔嗒”声。很快，一面就拼成了清一色的红色。
平日里，徐洪兰老人经常拿着魔方转来转去，琢磨着怎样才能把魔方的一面转成同样的颜色，乐此不疲。“看着简单，实际上不简单，真上手才知道，拧魔方一点也不简单，我连一面颜色都凑不齐。”在吴少君看来，玩魔方不仅能锻炼思维，也能锻炼手眼协调能力，是一项非常适合老年人的活动。小小的魔方，也成了老人晚年生活里的一件趣事。
过去数十年，徐洪兰的生活非常有规律，每天早睡早起，坚持每日午休，保证充足睡眠。此外，徐洪兰老人讲究卫生，家里容不得半点杂乱：几盆绿植透着生机，木桌一尘不染，角落收拾得整整齐齐。在家人的印象中，母亲闲不下来，热爱劳动，身体也因此得到锻炼。
见证百年知苦甜
山中常有千年松，世间难逢百岁人。对于一个家庭来说，百岁老人是无价之宝。对于一个社会来说，百岁老人见证了岁月的变迁和时代的巨变。
上世纪50年代，徐洪兰的丈夫在普济圩农场工作，她则在老家宿州务农。彼时的生活相对艰苦，徐洪兰既要照料子女，又要辛勤劳作于田间地头。即便在这样的困境中，她依然坚韧不拔，带领家人度过了那段艰难岁月。“大家都说我母亲特别能干，总是忙个不停，无论是做家务还是干农活，她总是任劳任怨。”
直到上世纪60年代初，徐洪兰才跟随丈夫来到合肥，一家人从此扎根合肥。不久后，勤劳能干的徐洪兰进入“合肥乳牛场”工作，后该厂改称“合肥乳品厂”。“那时生产的一些乳品特别香。”她回忆道。1980年，合肥市牛奶公司成立，下辖牛奶场、合肥乳品厂、合肥奶牛场、合肥市保健食品厂等。“那时候想喝上鲜牛奶并不容易。”老人的回忆也印证了史料中的记载：1987年七八月份，合肥鲜奶供应日趋紧张，每周只有3~5天有鲜奶供应。数据显示，1980年日送奶量为1万余瓶，到1987年增长到3.8万瓶。虽然鲜奶供应日益增长，但鲜奶仍供不应求。如今，乳制品已成为人们日常生活中的常见食品。老人感慨地说，与过去相比，如今的生活条件发生了翻天覆地的变化，简直是天壤之别。
俗话说，“家有一老，如有一宝”。徐洪兰已是四世同堂的“大家长”：儿女们各自成家，孙辈、重孙辈每逢节假日便聚到一起，家里热热闹闹。为了照顾好老人，家人格外用心：饮食上以清淡为主，老人偏爱肉食，家人便经常安排，一日三餐荤素搭配、变着花样，做到清淡却不单调、营养均衡。日常起居中的点滴照料，映照着一家人的孝心与温情。
“这位百岁老人不简单，身体好，性格好。徐奶奶能长寿，离不开子女的悉心照料，更离不开和睦的家庭氛围。”熟悉徐洪兰一家的安居苑社区工作人员告诉记者，目前社区有两位百岁老人。
近年来，合肥的百岁寿星越来越多。数据显示，2026年合肥百岁老人共1032位。在寿星不断增加的同时，合肥市持续提升老年人福利，拓展居家养老服务内容，让广大老年人的幸福感更可感、更实在。眼下，政府每月为百岁老人发放补助金和其他服务，徐洪兰也深深感受到这份温暖与关怀。这份温暖，正是合肥持续完善养老保障的一个生动注脚。
徐洪兰的百岁人生没有惊天动地的传奇，只有日复一日的坚持；没有轰轰烈烈的壮举，只有细水长流的温情。从一家一户的孝心守护，到一座城市的养老保障，这份细水长流的温情，正汇成合肥幸福养老的温暖底色。
□何芳芳 孙雨静 储芳芳
（图片由受访者提供）
